Neu: Vinyasa Yoga in der Abteilung Turnen/Leichtathletik
Meditation in Bewegung Die Freude an der Bewegung steht im Vinyasa Yoga im Vordergrund. Indem wir unseren Körper bewegen, beginnen Energien zu fließen und Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Wir lernen unseren Fokus achtsam auszurichten und den Geist zu beruhigen. So finden wir zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Glück. Vinyasa Yoga ist eine Form von Yoga, die […]
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